كيف يمكنك معرفة الفرق بين لاعب كمال الأجسام الذي يكون على المنشطات والأخرى طبيعية؟


الاجابه 1:

هناك 5 علامات تخبرك فورًا أن الفرد "على المنشطات". ساوضح باستخدام صورتين: نفسي وجيف سيد.

هذا أنا:

كيفن جون (thekevinjon) • Instagram الصور ومقاطع الفيديو

هذا جيف:

علامات الستيرويد:

  1. الأكتاف الضخمة مقارنة بالتطورات العضلية الأخرى.العضلات لها نظرة ثلاثية الأبعاد - انظر فقط إلى صندوق سايدس ونسبة ستة من الدهون منخفضة الجسم ، بما في ذلك. "الشكل الورقي" للعضلاتثخن شعر الجسم (غير مرئي في الصورة) أفضل مؤشر: الشخص الذي يتم الشك فيه يتم تمزيقه على مدار السنة ولا يزال بإمكانك بناء العضلات (تحية لكل نماذج Instagram). هذا غير ممكن بشكل طبيعي (تحتاج إلى زيادة الوزن / الدهون من أجل بناء العضلات)

في صحتك

كيفن جون

أفضل من testo: 50 دقيقة من وجبات اللياقة البدنية تستغرق 5 دقائق - وجبات سريعة للوجبات السريعة - بقلم كيفن جون


الاجابه 2:

ربما أفضل طريقة علمية تستند إلى FFMI. من نوعه مثل مؤشر كتلة الجسم في العالم رفع الأثقال. إنه يمثل مقدار العضلات التي لديك على جسمك بغض النظر عن مقدار الدهون لديك. هذا ما يشبه المقياس.

هناك مؤشر كبير هو حجم الأشخاص الفخاخ.

كان هناك شخص واحد في صناعة اللياقة البدنية اسمه Zyzz الذي كان علنا ​​على المنشطات. من الجيد أن نرى قبل وبعد.

أنا أشاهد الشخص عمومًا بمرور الوقت قبل أن أقوم بإجراء مكالمة بشأن ما إذا كانوا على المنشطات أم لا.

يوجد عدد كبير من الأشخاص في صالة الألعاب الرياضية يبلغ حجمهم ضعف حجمي ، لكن لم أرهم من قبل على الإطلاق وهم يقومون برفع مركب. إن الرجال الذين يقومون فقط بتجعيد العضلة ذات الرأسين بينما لا يكسرون عرقًا ولكنهم يبدون محددين على مدار السنة بالإضافة إلى الصدر 56 بوصة ، ربما لم يكتسبوا اللياقة البدنية دون مساعدة تذكر من المحاقن والإبرة.

كريستيان جوزمان على سبيل المثال لديه FFMI لبعض حيث بين 22-24 ويبدو هذا.

انه يتغذى بشدة ويعمل لمدة 6 أيام في الأسبوع. هذا مثال على الرجل الذي كسب كل مرة من مكاسب عضلاته.

المشكلة هي أن شخص ما قد يكون على المنشطات لكنه لا يهتم بكونه نموذجًا للياقة البدنية مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم. قد يكون لديهم نظام غذائي كربي ويعملون مرة واحدة فقط في الأسبوع ، بينما تقوم الجذور بمعظم العمل.

لمن يقول أن هذا الشخص ليس على كميات منخفضة من الأدوية التي تعزز الأداء ، ولكن ليس لديه فكرة عن كيفية التمرين في صالة الألعاب الرياضية.

ليست دائما واضحة كما هذا.


الاجابه 3:

ربما أفضل طريقة علمية تستند إلى FFMI. من نوعه مثل مؤشر كتلة الجسم في العالم رفع الأثقال. إنه يمثل مقدار العضلات التي لديك على جسمك بغض النظر عن مقدار الدهون لديك. هذا ما يشبه المقياس.

هناك مؤشر كبير هو حجم الأشخاص الفخاخ.

كان هناك شخص واحد في صناعة اللياقة البدنية اسمه Zyzz الذي كان علنا ​​على المنشطات. من الجيد أن نرى قبل وبعد.

أنا أشاهد الشخص عمومًا بمرور الوقت قبل أن أقوم بإجراء مكالمة بشأن ما إذا كانوا على المنشطات أم لا.

يوجد عدد كبير من الأشخاص في صالة الألعاب الرياضية يبلغ حجمهم ضعف حجمي ، لكن لم أرهم من قبل على الإطلاق وهم يقومون برفع مركب. إن الرجال الذين يقومون فقط بتجعيد العضلة ذات الرأسين بينما لا يكسرون عرقًا ولكنهم يبدون محددين على مدار السنة بالإضافة إلى الصدر 56 بوصة ، ربما لم يكتسبوا اللياقة البدنية دون مساعدة تذكر من المحاقن والإبرة.

كريستيان جوزمان على سبيل المثال لديه FFMI لبعض حيث بين 22-24 ويبدو هذا.

انه يتغذى بشدة ويعمل لمدة 6 أيام في الأسبوع. هذا مثال على الرجل الذي كسب كل مرة من مكاسب عضلاته.

المشكلة هي أن شخص ما قد يكون على المنشطات لكنه لا يهتم بكونه نموذجًا للياقة البدنية مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم. قد يكون لديهم نظام غذائي كربي ويعملون مرة واحدة فقط في الأسبوع ، بينما تقوم الجذور بمعظم العمل.

لمن يقول أن هذا الشخص ليس على كميات منخفضة من الأدوية التي تعزز الأداء ، ولكن ليس لديه فكرة عن كيفية التمرين في صالة الألعاب الرياضية.

ليست دائما واضحة كما هذا.


الاجابه 4:

ربما أفضل طريقة علمية تستند إلى FFMI. من نوعه مثل مؤشر كتلة الجسم في العالم رفع الأثقال. إنه يمثل مقدار العضلات التي لديك على جسمك بغض النظر عن مقدار الدهون لديك. هذا ما يشبه المقياس.

هناك مؤشر كبير هو حجم الأشخاص الفخاخ.

كان هناك شخص واحد في صناعة اللياقة البدنية اسمه Zyzz الذي كان علنا ​​على المنشطات. من الجيد أن نرى قبل وبعد.

أنا أشاهد الشخص عمومًا بمرور الوقت قبل أن أقوم بإجراء مكالمة بشأن ما إذا كانوا على المنشطات أم لا.

يوجد عدد كبير من الأشخاص في صالة الألعاب الرياضية يبلغ حجمهم ضعف حجمي ، لكن لم أرهم من قبل على الإطلاق وهم يقومون برفع مركب. إن الرجال الذين يقومون فقط بتجعيد العضلة ذات الرأسين بينما لا يكسرون عرقًا ولكنهم يبدون محددين على مدار السنة بالإضافة إلى الصدر 56 بوصة ، ربما لم يكتسبوا اللياقة البدنية دون مساعدة تذكر من المحاقن والإبرة.

كريستيان جوزمان على سبيل المثال لديه FFMI لبعض حيث بين 22-24 ويبدو هذا.

انه يتغذى بشدة ويعمل لمدة 6 أيام في الأسبوع. هذا مثال على الرجل الذي كسب كل مرة من مكاسب عضلاته.

المشكلة هي أن شخص ما قد يكون على المنشطات لكنه لا يهتم بكونه نموذجًا للياقة البدنية مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم. قد يكون لديهم نظام غذائي كربي ويعملون مرة واحدة فقط في الأسبوع ، بينما تقوم الجذور بمعظم العمل.

لمن يقول أن هذا الشخص ليس على كميات منخفضة من الأدوية التي تعزز الأداء ، ولكن ليس لديه فكرة عن كيفية التمرين في صالة الألعاب الرياضية.

ليست دائما واضحة كما هذا.