هل هناك فرق غذائي بين الأرز المسلوق والأرز المنتفخ؟


الاجابه 1:

نعم ، الطريقة التي يتم بها طهي الأرز ، وتغيير معالجتها يغير الفوائد الغذائية للنفس. الأرز البسمتي المسلوق غني بالمواد المغذية الطبيعية حيث أنه أقل معالجته. تحتاج فقط إلى شطف الأرز ونقعه وغليه لطهي الطعام. الارز المنتفخ هو أيضا غير المجهزة ويمكن أن يكون إضافة كبيرة للسلطات ، الدردشات ، الخ


الاجابه 2:

لا ، ليس هناك فرق كبير بين الأرز المسلوق والأرز المنتفخ. هذه مجرد طرق مختلفة لاستهلاك الأرز. يشبه الأرز المنتفخ نسيج الفشار. يمكن استخدام الأرز المنفخ للرش على أوعية الحبوب والسلطات. كما يمكن استخدامه لإعداد وصفات سلطة لذيذة مثل Bhelpuri. وصفات أرز البسمتي المسلوق سهلة الطهي. يمكن تقديم الأرز المطهو ​​على البخار ببساطة مع الكاري أو الصلصات.