ما هو الفرق بين الرابح العجاف والرابح الشامل؟


الاجابه 1:

Lean الرابح هو مجرد اسم خيالي للرابح الشامل لجذب العملاء.

قبل شراء الرابح ، يجب عليك التحقق من قائمة المكونات والمكونات الغذائية لأن معظم الكربوهيدرات (في كثير من الرابحين) تأتي من السكر ، والتي تحتاج إلى تجنبها والابتعاد عن المكونات مثل شراب الذرة عالي الفركتوز وإذا كان الأمر يتطلب الكثير من الوقت اقرأ المكونات الموجودة في الحاوية ، ثم إنها إشارة إلى أنك تحتاج إلى الانتقال من هذا المنتج.

علاوة على ذلك ، تحقق من كمية البروتين في هؤلاء الرابحين لأن معظم الرابحين يقدمون محتوى البروتين بعد خلط الحليب الخالي من الدسم بحصة (سيتم ذكرها في الملصق مع "*").


الاجابه 2:

الرابح الجيد يحل محلول بروتين الكربوهيدرات 3: 1 وبعضه يحتوي على 3: 2 وهو جيد لعنة سواء كانت الحزمة تحتوي على ملصق صغير أو أشياء أخرى. تحقق من مستوى السكر. دائما الذهاب لرابح منخفض أو معدوم السكر.

إجابة مباشرة: كلمة "لين" تعني عدم وجود نسبة عالية من الدهون والبروتين ، ونسبة بروتين الكربوهيدرات هي 3: 2 ، ومن جهة أخرى ، تحتوي كتلة الكتلة الأخرى على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين المنخفض ، أي نسبة 3: 1.