ما هو الفرق بين التعرض للتوتر والقلق؟


الاجابه 1:

هم أولاد العم. يمكن أن تتعرض للتوتر من الحمل الذي تحمله ، أتذكر عندما كنت أقوم بتربية طفلين ، وأقوم بالتدريس بدوام كامل والذهاب إلى المدرسة في المساء. كنت أتعامل معها ، لم أكن قلقًا أو خائفًا من أنني لن أفعل ذلك ، لكن كان من المجهد جدًا جعل جميع القطع تتوافق معًا ، ثم أجد وقتًا للدراسة.

القلق هو الخوف ، الآن بعد تقاعدي ولدي مشاكل صحية أعظم قلقي ، خوفي ، هو أنني سأنتهي في دار لرعاية المسنين مع أنابيب في ذراعي. لا أعلق عليها ، لكن مع كل اعتداء صحي جديد ، ترفع رأسها القبيح ويجب أن أتحدث معي عن الجدران.

سبب هذا الخوف من المستقبل ، والذي قد لا يحدث أبدًا ، هو أن أختي أمضت سبع سنوات في دار للرعاية لا تستطيع حتى تلبية احتياجاتها الشخصية. أعلم بعقلانية أنه ليس من المحتمل ، لكن القلق ليس عقلانيًا.

اعتن بنفسك.


الاجابه 2:

ما هو الفرق بين التعرض للتوتر والقلق؟

يمكنك أن تشعر بالتوتر دون الشعور بالقلق.

إذا ارتفع مستوى التوتر إلى مستويات غير مريحة ، يحدث رد فعل -تجميد أو تجميد لأن الجسم يحتاج إلى نوع من "التفريغ".

لا يمكنك أن تشعر بالقلق دون التعرض للتوتر


الاجابه 3:

ما هو الفرق بين التعرض للتوتر والقلق؟

يمكنك أن تشعر بالتوتر دون الشعور بالقلق.

إذا ارتفع مستوى التوتر إلى مستويات غير مريحة ، يحدث رد فعل -تجميد أو تجميد لأن الجسم يحتاج إلى نوع من "التفريغ".

لا يمكنك أن تشعر بالقلق دون التعرض للتوتر