ما هو الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق؟


الاجابه 1:

القلق هو جزء من إنسان. غريزة البقاء على قيد الحياة تطورت على مدى ملايين السنين ، وهي موجودة لحمايتنا من التعرض للاذى. ويفعل ذلك من خلال ردود الفعل وردود الفعل والأفكار التي تجعلنا نشعر بالخوف في أوقات الخطر.

كلنا نشعر بالقلق على مستويات مختلفة على أساس يومي: -

  • بدون القلق (الجري) ، لن نحرص على عبورنا الطريق. وبدون القلق (بسبب عدم وجود طعام أو مأوى) ، لن نلتزم بعمل نكرهه.

الشعور بالقلق في بعض المواقف أمر طبيعي ، والجميع يفعل ذلك. ومعظم الناس يعانون من زيادة القلق في كثير من الأحيان. أشياء مثل الاختبارات والمقابلات والخطابة والتواريخ الأولى والرياضات التنافسية يمكن أن تجعل أي شخص قلقًا للغاية.

هذا هو القلق الطبيعي. هذا ما يشعر به الجميع.

لكن بالنسبة للبعض منا تتغير الأشياء ... يبدأ قلقنا في النمو. إنه يحدث أكثر وأكثر ويبدو أنه يحدث دون سبب واضح. لقد أصبحنا قلقين للغاية بشكل عام ، ونشعر بالقلق و "الحافة" بشكل متكرر. الأعراض الجسدية المرتبطة بالقلق قد تبدأ في الظهور. القلق يبدأ بحكم حياتنا. إنه يؤثر على كل ما نقوم به وعندما "يعطل الوظائف الجسدية أو العقلية" فإنه يلبي التعريف الطبي للاضطراب.

إن النموذج الطبي لهذه المشاكل (التي يستمد منها تعريف الاضطراب: "مرض يعطل الوظائف الجسدية أو العقلية الطبيعية") يستنتج أن هذه المشاكل هي أنها مجرد مرض. إنه يقترح أن يكون سبب حدوث خطأ ماديًا (في الدماغ) يحتاج إلى تصحيح - غالبًا عن طريق الدواء.

ولكن في العديد من حالات اضطرابات القلق (GAD ، الوسواس القهري ، الرهاب الاجتماعي وحتى الاكتئاب) لا يوجد لغز حول السبب. إنهم يتبعون تقدمًا نفسيًا منطقيًا ويمكننا تحديد ما يحدث في كل خطوة على الطريق.

هذه المشكلات ليست من الأمراض التي نتعرض لها فقط أو "يصاب بها فقط". لا يحدث لنا فقط. يتطورون ببطء مع مرور الوقت ويتعلمون ويتكيفون معنا. نقطة الانطلاق بالنسبة لهم جميعا هي عندما يزداد القلق. وهذا يحدث لأننا بدأنا في استيعاب القلق ونعتقد أنه بسبب وجود "خطأ ما معنا" بدلاً من سبب خارجي.

القلق العادي أو شيء أكثر؟

في برنامج مسابقة تلفزيونية شهيرة ، حيث يجيب المتسابقون على الأسئلة ويمكن أن يضاعفوا مكاسبهم حتى مليون ، قال مسؤول المسابقة للعديد من المتسابقين ، كلمات مفادها: "أنت تبدو هادئة بشكل ملحوظ".

في كل حالة تقريبًا ، كان الرد هو نفسه ، "من الخارج نعم ، لكن في الداخل أرتجف مثل ورقة".

يعزو هؤلاء الأشخاص قلقهم إلى الموقف ، وبالتالي يمكن أن يكون ذلك غير سارة ولكن لا يزال من الممكن السيطرة عليه. يصبح القلق مشكلة عندما يتوقف عن الموضوع ويصبح شيئًا عن أنفسنا.

للحصول على إجابة جديدة لاضطرابات القلق ، راجع: "تطور الثقة بالنفس: كيف تصبح خاليًا من اضطرابات القلق والاكتئاب"

قراءة الفصل الأول مجانا


الاجابه 2:

القلق الطبيعي يحدث للجميع. بعد أن تأخرت عن المدرسة أو العمل ، تراكمت الثلوج في الخارج ، ولم يصل شيكك في الوقت المحدد ، واصطدم بالشهيرات ، وكلهم منتجون للقلق. لا شيء منهك أو يسبب لك فقدان أي نوم.

يمكن أن يؤثر اضطراب القلق على وظيفتك وعائلتك وجهات الاتصال الموجودة حولك.

القلق والاكتئاب يمكن أن يسبب بعض المشاكل الخطيرة. نوبات الهلع ، hording

بسبب الوسواس القهري ، والقلق العائم الحر الذي يصعب فيه تحديد السبب

هي اضطرابات القلق التي ليست طبيعية. القلق الناجم عن قضايا التخلي

هو شائع في BPD ، في الاضطرابات حيث هناك حاجة للسيطرة ، مثل الهستيري

اضطراب الشخصية ، من بين العديد من الآخرين.

عادة ما يسبب المرض التدريجي القلق على طول المرض وإذا كان الشفاء ممكنًا على الإطلاق. المرض النهائي سيكون دائما تقريبا من القلق

عنصر قلق لفريق العلاج. عندما يتحول القلق إلى اكتئاب أيضًا ، يكون هذا مصدر قلق كبير بسبب الآثار السلبية على عملية الشفاء العامة.

شكرا على A2A


الاجابه 3:

القلق الطبيعي يحدث للجميع. بعد أن تأخرت عن المدرسة أو العمل ، تراكمت الثلوج في الخارج ، ولم يصل شيكك في الوقت المحدد ، واصطدم بالشهيرات ، وكلهم منتجون للقلق. لا شيء منهك أو يسبب لك فقدان أي نوم.

يمكن أن يؤثر اضطراب القلق على وظيفتك وعائلتك وجهات الاتصال الموجودة حولك.

القلق والاكتئاب يمكن أن يسبب بعض المشاكل الخطيرة. نوبات الهلع ، hording

بسبب الوسواس القهري ، والقلق العائم الحر الذي يصعب فيه تحديد السبب

هي اضطرابات القلق التي ليست طبيعية. القلق الناجم عن قضايا التخلي

هو شائع في BPD ، في الاضطرابات حيث هناك حاجة للسيطرة ، مثل الهستيري

اضطراب الشخصية ، من بين العديد من الآخرين.

عادة ما يسبب المرض التدريجي القلق على طول المرض وإذا كان الشفاء ممكنًا على الإطلاق. المرض النهائي سيكون دائما تقريبا من القلق

عنصر قلق لفريق العلاج. عندما يتحول القلق إلى اكتئاب أيضًا ، يكون هذا مصدر قلق كبير بسبب الآثار السلبية على عملية الشفاء العامة.

شكرا على A2A


الاجابه 4:

القلق الطبيعي يحدث للجميع. بعد أن تأخرت عن المدرسة أو العمل ، تراكمت الثلوج في الخارج ، ولم يصل شيكك في الوقت المحدد ، واصطدم بالشهيرات ، وكلهم منتجون للقلق. لا شيء منهك أو يسبب لك فقدان أي نوم.

يمكن أن يؤثر اضطراب القلق على وظيفتك وعائلتك وجهات الاتصال الموجودة حولك.

القلق والاكتئاب يمكن أن يسبب بعض المشاكل الخطيرة. نوبات الهلع ، hording

بسبب الوسواس القهري ، والقلق العائم الحر الذي يصعب فيه تحديد السبب

هي اضطرابات القلق التي ليست طبيعية. القلق الناجم عن قضايا التخلي

هو شائع في BPD ، في الاضطرابات حيث هناك حاجة للسيطرة ، مثل الهستيري

اضطراب الشخصية ، من بين العديد من الآخرين.

عادة ما يسبب المرض التدريجي القلق على طول المرض وإذا كان الشفاء ممكنًا على الإطلاق. المرض النهائي سيكون دائما تقريبا من القلق

عنصر قلق لفريق العلاج. عندما يتحول القلق إلى اكتئاب أيضًا ، يكون هذا مصدر قلق كبير بسبب الآثار السلبية على عملية الشفاء العامة.

شكرا على A2A